होम
माइ डेअरी डाएट


कोल्बी चीज़ वि कायमाक


कायमाक वि कोल्बी चीज़


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
394.00 Kcal   
16
585.00 Kcal   
9

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
520.00 Kcal   
20
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
67.00 Kcal   
15
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
112.00 Kcal   
20
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
110.00 Kcal   
10
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
23.76 g   
17
0.96 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
2.57 g   
99+
3.31 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.52 g   
11
0.39 g   
4

फॅटस
32.11 g   
99+
63.10 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
60 %   
19

सॅचुरेटेड फॅटस
20.22 g   
99+
37.66 g   
99+

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.95 g   
23
1.45 g   
13

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
9.28 g   
15
16.51 g   
9

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
95.00 mg   
13
54.00 mg   
27

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
994.00 IU   
15
691.00 IU   
26

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
39
0.01 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.38 mg   
18
0.11 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
21
0.01 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg   
17
10.00 μg   
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg   
22
0.41 μg   
36

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व
24.00 IU   
17
25.00 IU   
15

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.28 mg   
21
2.36 mg   
4

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg   
9
11.20 µg   
3

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
685.00 mg   
15
45.00 mg   
99+

लोह
0.76 mg   
18
0.14 mg   
99+

मॅग्नेशियम
26.00 mg   
19
6.00 mg   
99+

फॉस्फरस
457.00 mg   
17
70.00 mg   
99+

पोटॅशियम
127.00 mg   
99+
91.00 mg   
99+

सोडियम
604.00 mg   
24
19.00 mg   
99+

जस्त
3.07 mg   
12
2.93 mg   
15

इतर
  
  

पाणी
38.20 g   
32.40 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कर्करोग प्रतिबंधित करते, चयापचय दर सुधार, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते   
पांढऱ्या रक्त पेशी वाढवते, चयापचय दर सुधार, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं   

इतर सामान्य फायदे
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, स्तनदा आणि गर्भवती महिला साठी फायदेशीर, दाताभोवती रोग संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
उपलब्ध नाही   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते   

केसांची निगा
उपलब्ध नाही   
केस वाढ सुलभ होतं, केस गलणे कमी करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
सामान्यत: एक टेबल चिज म्हणून वापरले जाते   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

कोल्बी चीज़ आणि कायमाक ऍलर्जी लक्षणे
सूजणे, रक्तसंचय, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, घसा आणखी कडक करण्यात आले, श्वास मध्ये अडचण   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या   

काय आहे

काय आहे
कोलबाय चीज हे सेमी हार्ड अमेरिकन चीज़ आहे जे गाईच्या दुधापासून बनवले आहे.   
कायमाक परंपरेने म्हैस किंवा टर्की गाईचे दुध पासून उत्पादित आहे दृष्टीने मलई, एक प्रकारचा आहे. तो नाश्ता येथे मध व काही पारंपारिक तुर्की काढले दुखत आहेत.   

रंग
पिवळा   
पांढरा   

कोल्बी चीज़ आणि कायमाक चव
गोड   
मलईदार, दुधाचा   

कोल्बी चीज़ आणि कायमाक सुगंध
सौम्य, गोड   
दुधाचा   

शाकाहारी
नाही   
होय   

मूळ
विनकॉन्सिन, युनायटेड स्टेट्स   
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
अन्नाट्टो कोलोरिंग, कॅल्शियम क्लोराईड, चीज मीठ, फूल क्रीम दूध, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, अनक्लॉरिनेटेड पाणी   
होमोगेनीज़ेड दूध, विप्ड मलई   

फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस, उलथण   
कंटेनर, मोठ्या भांडे, पाइयेक्स डिश, उथळ पॅन   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
10- 12 तास   
24 तास   

स्वयंपाकची वेळ
90   
480   

एजिंग टाइम
4- 8 आठवडे   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे   
5- 7 दिवस   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा