कोल्बी चीज़ वि बकरीचे दुध
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
520.00 Kcal
20
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
394.00 Kcal
16
69.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
67.00 Kcal
15
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
112.00 Kcal
20
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
110.00 Kcal
10
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
23.76 g
17
3.56 g
99+
कार्बोहायड्रेट
2.57 g
99+
4.45 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.52 g
11
4.45 g
39
फॅटस
32.11 g
99+
4.14 g
26
सॅचुरेटेड फॅटस
20.22 g
99+
2.67 g
24
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.95 g
23
0.15 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
9.28 g
15
1.11 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
95.00 mg
13
11.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
994.00 IU
15
198.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
39
0.05 mg
17
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.38 mg
18
0.14 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.28 mg
16
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg
21
0.05 mg
39
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg
17
1.00 μg
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg
22
0.07 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
1.30 mg
13
डी जीवनसत्व
24.00 IU
17
51.00 IU
6
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
1.30 μg
4
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.28 mg
21
0.07 mg
37
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg
9
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
685.00 mg
15
134.00 mg
99+
लोह
0.76 mg
18
0.05 mg
99+
मॅग्नेशियम
26.00 mg
19
14.00 mg
32
फॉस्फरस
457.00 mg
17
111.00 mg
99+
पोटॅशियम
127.00 mg
99+
204.00 mg
27
सोडियम
604.00 mg
24
50.00 mg
99+
जस्त
3.07 mg
12
0.30 mg
99+
इतर
पाणी
38.20 g
88.90 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कर्करोग प्रतिबंधित करते, चयापचय दर सुधार, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, स्तनदा आणि गर्भवती महिला साठी फायदेशीर, दाताभोवती रोग संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब कमी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
उपलब्ध नाही
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा टोन होते, वर्ण वाढते, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
सामान्यत: एक टेबल चिज म्हणून वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
ऍलर्जी
कोल्बी चीज़ आणि बकरीचे दुध ऍलर्जी लक्षणे
सूजणे, रक्तसंचय, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, घसा आणखी कडक करण्यात आले, श्वास मध्ये अडचण
अलर्जिक रिनिटिस, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, अति संवेदनशीलता, अंगीओएडेमा, खोकला, दयस्प्नेआ, तोंडी कंड, र्हीनोकोनजुंकटिविटिस, पापण्या सूज, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
कोलबाय चीज हे सेमी हार्ड अमेरिकन चीज़ आहे जे गाईच्या दुधापासून बनवले आहे.
शेळीचे दुध सर्वात मोठ्या प्रमाणावर जगात सेवन केले जाते.
रंग
पिवळा
उपलब्ध नाही
कोल्बी चीज़ आणि बकरीचे दुध चव
गोड
आंबट
कोल्बी चीज़ आणि बकरीचे दुध सुगंध
सौम्य, गोड
गोटी
शाकाहारी
नाही
होय
मूळ
विनकॉन्सिन, युनायटेड स्टेट्स
नाही उपलब्ध
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
अन्नाट्टो कोलोरिंग, कॅल्शियम क्लोराईड, चीज मीठ, फूल क्रीम दूध, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, अनक्लॉरिनेटेड पाणी
लागू नाही
फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस, उलथण
लागू नाही
कालावधी
तयारीची वेळ
10- 12 तास
लागू नाही
स्वयंपाकची वेळ
90
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
4- 8 आठवडे
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे
5- 7 दिवस
|
||
|
||
|
