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चेशाइर चीज़ वि प्रोवलोने चीज़ पोषण
f
चेशाइर चीज़
प्रोवलोने चीज़
प्रोवलोने चीज़ वि चेशाइर चीज़ पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
103.00 mg
9
69.00 mg
22
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
985.00 IU
16
880.00 IU
20
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg
19
0.02 mg
37
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.29 mg
29
0.32 mg
25
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
0.16 mg
36
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg
25
0.07 mg
26
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg
20
10.00 μg
30
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg
25
1.46 μg
14
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
38
0.00 mg
38
डी जीवनसत्व
20.00 IU
26
20.00 IU
26
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.30 μg
15
0.50 μg
13
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg
35
0.23 mg
34
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.90 µg
10
2.20 µg
16
मिनरल्स
कॅल्शियम
643.00 mg
20
756.00 mg
9
लोह
0.21 mg
99+
0.52 mg
26
मॅग्नेशियम
21.00 mg
26
28.00 mg
19
फॉस्फरस
464.00 mg
16
496.00 mg
13
पोटॅशियम
95.00 mg
99+
138.00 mg
99+
सोडियम
700.00 mg
16
876.00 mg
10
जस्त
2.79 mg
21
3.23 mg
11
इतर
पाणी
37.65 g
40.95 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
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चेशाइर चीज़ वि गौडा चीज़
चेशाइर चीज़ वि ग्रुयरे चीज़
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कॅलरीज
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पोषण
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फायदे
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काय आहे
मॉनटरे चीज़
कॅलरीज
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पोषण
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फायदे
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काय आहे
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कॅलरीज
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प्रोवलोने चीज़ वि ईडम चीज़
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फायदे
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काय आहे
प्रोवलोने चीज़ वि फॉनटीना चीज़
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पोषण
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फायदे
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काय आहे
प्रोवलोने चीज़ वि गजेतोस्ट ...
कॅलरीज
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फायदे
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