होम
माइ डेअरी डाएट


चीज वि क्रीम फ्रेयिक्फ


क्रीम फ्रेयिक्फ वि चीज


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
366.00 Kcal   
26
393.00 Kcal   
17

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
100.00 g   
3
2.26 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
3.70 g   
99+
1.46 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
2.30 g   
24
1.80 g   
21

फॅटस
31.79 g   
99+
31.00 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
28 %   
11

सॅचुरेटेड फॅटस
18.00 g   
99+
22.10 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
1.10 g   
8
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.30 g   
17
0.85 g   
29

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.00 g   
28
7.66 g   
33

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg   
10
57.00 mg   
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
945.00 IU   
18
190.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
39
0.02 mg   
32

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg   
36
0.17 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.16 mg   
25

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
34
0.03 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg   
28
23.50 μg   
14

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg   
12
0.12 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.50 mg   
22

डी जीवनसत्व
23.00 IU   
19
0.20 IU   
38

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg   
11
0.50 mg   
17

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.60 µg   
10
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
1,045.00 mg   
5
75.00 mg   
99+

लोह
0.63 mg   
22
0.08 mg   
99+

मॅग्नेशियम
26.00 mg   
19
0.00 mg   
99+

फॉस्फरस
641.00 mg   
7
64.00 mg   
99+

पोटॅशियम
132.00 mg   
99+
101.00 mg   
99+

सोडियम
1,671.00 mg   
6
26.70 mg   
99+

जस्त
2.49 mg   
24
0.24 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
39.61 g   
64.20 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते   
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते   
कमी कार्ब अन्न   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, टवटवी त्वचा   
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   

केसांची निगा
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
पेटंट लेदर साफ करणारा, पोलिश चांदीची करण्यासाठी वापरले जाते, चिनिमातिची भांडी दुरुस्त करायला   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

चीज आणि क्रीम फ्रेयिक्फ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
व्हे पासून वेगळे केलेले दह्याला कॉमप्रेस करून, साकळून त्याचे चीज बनवले जाते.   
क्रीम फ्रेयिक्फ   

रंग
उपलब्ध नाही   
पांढरा   

चीज आणि क्रीम फ्रेयिक्फ चव
उपलब्ध नाही   
आंबट   

चीज आणि क्रीम फ्रेयिक्फ सुगंध
उपलब्ध नाही   
ताज्या   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
होय   

मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप, मध्य पूर्व   
फ्रान्स   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध, मीठ, व्हिनेगर   
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मौल्ड, सॉस पॅन, गाळणे   
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
20- 25 मिनिटे   
5 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
30   
2 दिवस   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F   
5
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
3- 5 दिवस   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा