चेडर चीज वि याक दूध
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
404.00 Kcal
15
101.20 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
22.87 g
21
4.95 g
99+
कार्बोहायड्रेट
3.09 g
99+
उपलब्ध नाही
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.48 g
7
4.80 g
99+
फॅटस
33.31 g
99+
6.12 g
36
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
7 %
6
सॅचुरेटेड फॅटस
18.87 g
99+
39.00 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.92 g
7
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.42 g
14
4.00 g
5
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
9.25 g
16
22.00 g
4
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
99.00 mg
11
220.00 mg
2
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,242.00 IU
3
उपलब्ध नाही
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
28
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.43 mg
11
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg
26
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
27.00 μg
13
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.10 μg
20
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व
24.00 IU
17
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.71 mg
12
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.40 µg
12
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
710.00 mg
13
1,545.45 mg
2
लोह
0.14 mg
99+
0.57 mg
23
मॅग्नेशियम
27.00 mg
17
154.10 mg
6
फॉस्फरस
455.00 mg
18
922.04 mg
4
पोटॅशियम
76.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
सोडियम
653.00 mg
18
0.00 mg
99+
जस्त
3.64 mg
8
7.31 mg
1
इतर
पाणी
37.02 g
83.00 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
लहान मुलांसाठी अनुकूल
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
उपलब्ध नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत
ऍलर्जी
चेडर चीज आणि याक दूध ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे
काय आहे
काय आहे
चेडर हे ब्रिटीश चीज़ आहे जे गाईच्या दुधापासून बनविलेले आहे.
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
चेडर चीज आणि याक दूध चव
उपलब्ध नाही
गोड
चेडर चीज आणि याक दूध सुगंध
उपलब्ध नाही
गोड
शाकाहारी
नाही
होय
मूळ
इंग्लंड
तिबेट
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
सी-100 कल्चर, चीज मीठ, लिक्विड रेनेट, पसटेउरीज़ेड दूध
लागू नाही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक व्रप
लागू नाही
कालावधी
तयारीची वेळ
वृध्दत्व 3-9 महिने
लागू नाही
स्वयंपाकची वेळ
30
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
46.40 °F
15
84.00 °F
8
शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
