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चास
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गोठविलेल्या दही
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गोठविलेल्या दही

चास वि गोठविलेल्या दही पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg2.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
115.15 IU122.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.08 mg0.03 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mg0.13 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg0.05 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg0.03 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.25 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg0.05 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.3.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.45 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.3.6 डी जीवनसत्व
2.45 IU2.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.3.9 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.00 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg0.06 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.3.14 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.24 µg0.20 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कॅल्शियम
284.20 mg200.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.5.3 लोह
0.12 mg0.00 mg
पनीर पोषण
0 70
1.5.6 मॅग्नेशियम
26.95 mg7.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.5.8 फॉस्फरस
218.05 mg62.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.5.11 पोटॅशियम
369.95 mg108.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.6.3 सोडियम
257.25 mg45.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.6.4 जस्त
1.03 mg0.19 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.7 इतर
1.7.1 पाणी
220.81 g68.08 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0