कसिक वि श्रीखंड
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
47.00 Kcal
99+
279.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
2.00 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
14.94 g
29
46.00 g
7
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
9.78 g
99+
42.70 g
99+
फॅटस
4.95 g
33
7.00 g
38
सॅचुरेटेड फॅटस
1.40 g
10
4.00 g
32
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.52 g
99+
उपलब्ध नाही
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.83 g
99+
उपलब्ध नाही
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
0.02 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
33.00 IU
99+
630.00 IU
30
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg
12
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg
34
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg
17
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg
37
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg
34
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg
6
1.50 mg
12
डी जीवनसत्व
29.00 IU
13
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg
9
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg
36
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
157.00 mg
99+
71.60 mg
99+
लोह
1.00 mg
13
उपलब्ध नाही
मॅग्नेशियम
0.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
126.00 mg
99+
62.50 mg
99+
पोटॅशियम
108.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
सोडियम
347.00 mg
31
30.00 mg
99+
जस्त
1.00 mg
33
उपलब्ध नाही
इतर
पाणी
89.02 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
इतर सामान्य फायदे
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता
मृत त्वचा परत काढते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते
केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
डोक्यातील कोंडा कमी
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
ऍलर्जी
कसिक आणि श्रीखंड ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे
श्रीखंड हे सेमी सॉफ्ट, काहीसा गोड आंबट, संपूर्ण दुधचा आंबविलेले दही नी तयार केलेले उत्पादन आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कसिक आणि श्रीखंड चव
आंबट
उपलब्ध नाही
कसिक आणि श्रीखंड सुगंध
ताज्या, आंबट वास
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
मूळ
तुर्की
भारत
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही
दिड कप साखर, वेलची, ग्रीक दही, दूध, काजू, केशर स्ट्रॅंड्स
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
3- 4 तास
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
32.00 °F
22
शेल्फ लाइफ
1 दिवस
सुमारे 6 महिने
|
||
|
||
|