1 कपमध्ये कॅलरीज
150.00 Kcal197.00 Kcal
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
47.00 Kcal210.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
14.00 Kcal90.00 Kcal
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
14.00 Kcal90.00 Kcal
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
78.00 Kcal127.00 Kcal
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
2.00 g3.50 g
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
14.94 g23.00 g
0
205
👆🏻
फायबर
0.00 g0.00 g
0
10.3
👆🏻
साखर
9.78 g20.00 g
0
54.08
👆🏻
फॅटस
4.95 g13.00 g
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
10 %7 %
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
1.40 g7.00 g
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.52 g0.35 g
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.83 g3.00 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg45.00 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
33.00 IU400.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg0.01 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg0.09 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg0.30 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg0.02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg-
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg0.50 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg0.00 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
29.00 IU40.00 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg0.00 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg0.11 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg1.00 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
157.00 mg100.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
1.00 mg0.00 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
0.00 mg0.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
126.00 mg0.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
108.00 mg0.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
347.00 mg70.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
1.00 mg0.00 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
89.02 g65.00 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक
रक्तदाब कमी करते
इतर सामान्य फायदे
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, ऊर्जा उपलब्ध करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता
त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, टवटवी त्वचा
केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
केसाचे मुळे मजबूत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
-
-
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
काय आहे
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे
जिलॅटो, आइस्क्रीम एक इटालियन शब्द, दूध, मलई, साखर आणि विविध स्वाद साहित्य जे आइस्क्रीम जास्त कॅलरीज, फॅट आणि साखर कमी आहेत केली आहे.
रंग
-
-
चव
आंबट
-
सुगंध
ताज्या, आंबट वास
-
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
तुर्की
इजिप्त, इटली, रोम
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही
दिड कप साखर, 2½ कप संपूर्ण दूध, 2 ग्लास पाणी, 2 टीसपून वेनिला एक्सट्रॅक्ट, 5-6 अंडी, स्ट्रॉबेरी प्युरे ओर चॉक्लेट सिरप
फर्मेंटेशन एजेंट
-
-
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल
2 बोल्स, ब्लेंडर, सॉस पॅन, उथळ पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
3- 4 तास
स्वयंपाकची वेळ
-
30
एजिंग टाइम
-
-
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F98.00 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ लाइफ
1 दिवस
2- 3 महिने