×

लोणी
लोणी

आमासी
आमासी



ADD
Compare
X
लोणी
X
आमासी

लोणी वि आमासी तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
717.00 Kcal64.51 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.5 1 कपमध्ये कॅलरीज
1,628.00 Kcalउपलब्ध नाही
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.9 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcalउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.3 1 औंस मध्ये कॅलरीज
204.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.8 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
लागू नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.9 सर्विंग साइज़
100
100
1.10 प्रथिने
215.00 g3.30 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.13 कार्बोहायड्रेट
0.06 g4.50 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.14.3 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
1.14.9 साखर
0.06 g29.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
3.3 फॅटस
81.11 g3.70 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
3.5.4 फॅट कॉंटेंट
4 %उपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
1 91
3.6.2 सॅचुरेटेड फॅटस
51.00 g0.00 g
दूध
0 67
1.1.1 ट्रान्स् फॅटस
3.30 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 162
1.2.2 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.00 g0.00 g
पनीर चे तपशिल
0 48
1.3.1 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
21.00 g0.00 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg0.00 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व
2,499.00 IU85.80 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
2.7.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg0.04 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
2.7.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg0.14 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
2.8.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg0.10 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
2.8.6 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg0.04 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
2.8.8 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
2.9.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.17 μg0.27 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
2.9.4 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
2.10.4 डी जीवनसत्व
60.00 IU0.80 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
2.10.7 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.50 μgउपलब्ध नाही
दूध चे तपशिल
0 7.5
2.11.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.32 mg0.10 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
2.11.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
7.00 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
5.2 मिनरल्स
5.2.1 कॅल्शियम
24.00 mg90.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
6.2.1 लोह
0.02 mg0.00 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
6.2.4 मॅग्नेशियम
2.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
6.3.3 फॉस्फरस
24.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
6.4.2 पोटॅशियम
24.00 mg470.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
6.4.5 सोडियम
643.00 mg0.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
9.5.2 जस्त
0.09 mg0.25 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
9.6 इतर
9.6.1 पाणी
17.94 g80.00 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
9.6.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
10 फायदे
10.1 आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
दाहक विरोधी, नको असलेले फॅटस कमी करते, अतिसार दूर करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
10.1.2 इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, तोंडाचे व्रण आणि कान्डियासिस कमी करण्यास मदत करते
10.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
10.2.1 त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
10.2.2 केसांची निगा
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
10.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
10.3.1 वापर
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते
हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे
10.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे, भरपूर प्रोबियटिक्स
10.4 ऍलर्जी
10.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण
सूजणे, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या
11 काय आहे
11.1 काय आहे
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.
आमासी हे दुधाचे बॅक्टीरियल फरमेंटेशन करून बनवतात.
11.1.1 रंग
फिकट पिवळा
पांढरा
11.1.2 चव
खारट
आंबट
11.1.3 सुगंध
बटरी
दुधाचा
11.1.4 शाकाहारी
होय
होय
11.2 मूळ
चीन, भारत, जपान, रशिया
आफ्रिका
12 कसे बनवावे
12.1 सर्विंग साइज़
100
100
12.2 साहित्य
साधा मलई, विप्ड मलई
एक बिट आधी बॅच पासून, दूध
12.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प लाकटीस
12.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, गाळणे
कंटेनर
12.4 कालावधी
12.4.1 तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
10- 12 तास
12.4.2 स्वयंपाकची वेळ
25
लागू नाही
12.4.3 एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
12.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
12.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F100.00 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
12.5.2 शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
2- 3 आठवडे