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केफिर

बूझा वि केफिर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.25 mg5.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.2 जीवनसत्त्वे
1.2.1 अ जीवनसत्व
1,000.00 IU569.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.1.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही0.03 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.2.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही0.14 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.7.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.15 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.9.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही0.06 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.13.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही13.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.21.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही0.29 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.26.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg0.20 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.29.1 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही41.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.30.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही1.00 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.32.6 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.02 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.32.11 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही0.10 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.33 मिनरल्स
1.33.1 कॅल्शियम
144.80 mg130.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.2.2 लोह
0.10 mg0.04 mg
पनीर पोषण
0 70
3.3.2 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही12.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
4.2.1 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही105.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
5.3.3 पोटॅशियम
299.25 mg164.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
5.4.4 सोडियम
76.25 mg40.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
5.4.11 जस्त
उपलब्ध नाही0.46 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
5.5 इतर
5.5.1 पाणी
उपलब्ध नाही90.07 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
5.5.7 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0