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माइ डेअरी डाएट


ब्लू चीज़ वि सॉफ्ट सर्व पोषण


सॉफ्ट सर्व वि ब्लू चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
78.00 mg   
19

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
721.00 IU   
25
506.54 IU   
34

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
28
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.38 mg   
17
0.15 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.02 mg   
6
0.08 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
36.00 μg   
10
7.74 μg   
29

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.22 μg   
17
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.68 mg   
20

डी जीवनसत्व
21.00 IU   
21
24.94 IU   
16

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.52 mg   
15

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.40 µg   
12
0.77 µg   
21

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
528.00 mg   
22
112.60 mg   
99+

लोह
0.31 mg   
36
0.18 mg   
99+

मॅग्नेशियम
23.00 mg   
21
10.30 mg   
39

फॉस्फरस
387.00 mg   
24
99.70 mg   
99+

पोटॅशियम
256.00 mg   
19
152.22 mg   
99+

सोडियम
1,146.00 mg   
8
52.46 mg   
99+

जस्त
2.66 mg   
20
0.44 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
42.41 g   
59.80 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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