×

बासुंदी
बासुंदी

याक बटर
याक बटर



ADD
Compare
X
बासुंदी
X
याक बटर

बासुंदी वि याक बटर

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

330.00 Kcal70.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

375.20 Kcal0.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

120.00 Kcal102.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

120.00 Kcal204.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

180.00 Kcal876.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

14.90 g0.50 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

36.20 g12.00 g
0 205
👆🏻

फायबर

2.40 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

30.50 g0.00 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

20.00 g8.00 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

15 %6 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

7.60 g5.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

2.60 g1.00 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

5.60 g2.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

26.00 mg2.50 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

66.00 IU2.50 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.11 mg3.50 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.10 mg0.25 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.52 mg3.80 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.18 mg1.50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

5.40 μg2.50 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg0.35 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

3.00 mg4.50 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

195.00 IU0.25 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.20 μg2.50 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

4.68 mg0.25 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg4.25 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

473.00 mg0.25 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.95 mg5.25 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

3.63 mg3.25 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

105.00 mg2.50 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

231.10 mg0.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

167.20 mg60.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.45 mg0.25 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

60.00 g0.25 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

इतर सामान्य फायदे

चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोषण सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते
ऊर्जा उपलब्ध करते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

नितळ त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र

केसांची निगा

-
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, पोट गुड्गुड्णे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह

काय आहे

काय आहे

बासुंदी हे एक मधुर मिष्टान्न मुख्यतः पश्चिम भारत भागात, म्हणजे महाराष्ट्र व गुजरात खाल्ली जाते.
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.

रंग

फिकट पिवळा
पिवळा

चव

दुधाचा, गोड, जाड
लोणीयुक्त, खारट

सुगंध

दुधाचा
-

शाकाहारी

होय
होय

मूळ

भारत
नेपाळ

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

वेलची, चरोली, दूध, केशर स्ट्रॅंड्स, साखर
याक दूध

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल

कालावधी

तयारीची वेळ

10- 15 मिनिटे
-

स्वयंपाकची वेळ

40
20

एजिंग टाइम

-
24 तास

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F50.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3- 5 दिवस
एक वर्ष