×

बासुंदी
बासुंदी

वेनिला आइस्क्रीम
वेनिला आइस्क्रीम



ADD
Compare
X
बासुंदी
X
वेनिला आइस्क्रीम

बासुंदी वि वेनिला आइस्क्रीम तथ्य

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

330.00 Kcal273.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

375.20 Kcal207.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

120.00 Kcal50.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

120.00 Kcal50.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

180.00 Kcal207.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

14.90 g3.50 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

36.20 g23.60 g
0 205
👆🏻

फायबर

2.40 g0.70 g
0 10.3
👆🏻

साखर

30.50 g21.22 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

20.00 g11.00 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

15 %14 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

7.60 g6.79 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

2.60 g0.45 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

5.60 g2.97 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

26.00 mg44.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

66.00 IU421.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.11 mg0.04 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.10 mg0.24 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.52 mg0.12 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.18 mg0.05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

5.40 μg5.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg0.39 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

3.00 mg0.60 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

195.00 IU8.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.20 μg0.20 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

4.68 mg0.30 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg0.30 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

473.00 mg128.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.95 mg0.09 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

3.63 mg14.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

105.00 mg105.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

231.10 mg199.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

167.20 mg80.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.45 mg0.69 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

60.00 g61.00 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते
एनहॅन्सस फर्टिलिटी, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, रक्तवाहिन्या संरक्षण

इतर सामान्य फायदे

चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोषण सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, ऊर्जा उपलब्ध करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

नितळ त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

केसांची निगा

-
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, पोट गुड्गुड्णे
-

काय आहे

काय आहे

बासुंदी हे एक मधुर मिष्टान्न मुख्यतः पश्चिम भारत भागात, म्हणजे महाराष्ट्र व गुजरात खाल्ली जाते.
वेनिला आइस क्रीम हे जगभरातील सर्वात लोकप्रिय प्रकार आहे. वेनिला आइस क्रीम हे मलई, वेनिला एक्सट्रॅक्ट आणि साखर यांचे मिश्रण थंड करून तयार केले आहे.

रंग

फिकट पिवळा
-

चव

दुधाचा, गोड, जाड
-

सुगंध

दुधाचा
-

शाकाहारी

होय
होय

मूळ

भारत
आफ्रिका, आशिया, चीन, युरोप, उत्तर अमेरीका

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

वेलची, चरोली, दूध, केशर स्ट्रॅंड्स, साखर
जड मलई किंवा साधे मलई, दूध, साखर, वेनिला एक्सट्रॅक्ट, विप्ड मलई, संपूर्ण दूध

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कंटेनर, ब्लेंडर, आइस्क्रीम मेकर, मोजमाप कप, सॉस पॅन, उलथण

कालावधी

तयारीची वेळ

10- 15 मिनिटे
4- 5 तास

स्वयंपाकची वेळ

40
30

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F100.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3- 5 दिवस
2- 3 महिने