आमासी

याक दूध

आमासी वि याक दूध तथ्य

आमासी

याक दूध

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

सेमिफ्रेड्डो चे..

⊕

▶

▼

64.51 Kcal

Rank: 78 (Overall)▶

101.20 Kcal

Rank: 69 (Overall)▶

▲

सेंद्रीय दूध चे तपशिल

⊕

▶

249 (सपघेततीएईस चे..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

लोणी चे तपशिल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

याक बटर चे तपशिल

⊕

▶

545 (ग्रुयरे चीज़ ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

लोणी चे तपशिल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

विप्ड मलई चे तपशिल

⊕

▶

58 (फॉनटीना चीज़ ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

लोणी चे तपशिल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

93 (लिंबुर्गेर ची..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

मुर्सिक चे तपशिल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

425 (मात्झून चे तप..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

लोणी चे तपशिल

⊕

▶

▼

3.30 g

Rank: 69 (Overall)▶

4.95 g

Rank: 54 (Overall)▶

▲

एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल

⊕

▶

14.1 (क्वार्क चे तप..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 कार्बोहायड्रेट

डाडियह चे तपशिल

⊕

▶

▼

4.50 g

Rank: 51 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

14.94 (कसिक चे तपशिल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 फायबर

बदाम लोणी चे तप..

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: 15 (Overall)▶

0.00 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

दूध चे तपशिल

⊕

▶

0.7 (वेनिला आइस्क्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 साखर

केरमल चे तपशिल

⊕

▶

▼

29.00 g

Rank: 72 (Overall)▶

4.80 g

Rank: 43 (Overall)▶

▲

स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल

⊕

▶

9.78 (कसिक चे तपशिल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 फॅटस

डाडियह चे तपशिल

⊕

▶

▼

3.70 g

Rank: 22 (Overall)▶

6.12 g

Rank: 36 (Overall)▶

▲

याकुल्ट चे तपशिल

⊕

▶

19.1 (मलई चे तपशिल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

बदाम लोणी चे तप..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

7 %

Rank: 6 (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

28 (क्रीम फ्रेयिक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

डाडियह चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: N/A (Overall)▶

39.00 g

Rank: 84 (Overall)▶

▲

आमासी चे तपशिल

⊕

▶

11.2 (रेनडिअर दूध च..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

पोर्ट दे सॅलट च..

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

दूध चे तपशिल

⊕

▶

15 (मलई चीज चे तप..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

क़ुरूत चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: 72 (Overall)▶

4.00 g

Rank: 5 (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

1.8 (फिल्ड दूध चे ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

कोकाआ बटर चे तप..

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: 83 (Overall)▶

22.00 g

Rank: 4 (Overall)▶

▲

zincica चे तपशिल

⊕

▶

6 (विप्ड मलई चे ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

डाडियह चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

220.00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

मलई चीज चे तपशिल

⊕

▶

40 (बल्गेरियन दही..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

लोणी चे तपशिल

⊕

▶

▼

85.80 IU

Rank: 67 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पीनिट लोणी चे तपशिल

⊕

▶

415 (रोमानो चीज चे..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

केरमल चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.04 mg

Rank: 23 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

0.39 (घोडा दूध चे त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

मठ्ठा प्रथिने च..

⊕

▶

▼

0.14 mg

Rank: 55 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

0.3 (क्वार्क चे तप..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

पीनिट लोणी चे त..

⊕

▶

▼

0.10 mg

Rank: 40 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

0.813 (गजेतोस्ट चीज़..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

केरमल चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.04 mg

Rank: 45 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

विप्ड मलई चे तपशिल

⊕

▶

0.252 (काजू लोणी चे ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

पीनिट लोणी चे त..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

16 (चॉकोलेट आइस क..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

दुधाची पावडर चे..

⊕

▶

▼

0.27 μg

Rank: 46 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पीनिट लोणी चे तपशिल

⊕

▶

0.7 (क्वार्क चे तप..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

स्ट्रॉबेरी आइस ..

⊕

▶

▼

0.00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

दूध चे तपशिल

⊕

▶

1 (स्मेटेना चे त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 डी जीवनसत्व

प्रोसेस्ड चीज़ ..

⊕

▶

▼

0.80 IU

Rank: 34 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

योगहर्ट चे तपशिल

⊕

▶

22 (ब्रिक चीज़ चे..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

प्रोसेस्ड चीज़ ..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

दूध चे तपशिल

⊕

▶

0.9 (लोणी फॅट चे त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

बदाम लोणी चे तप..

⊕

▶

▼

0.10 mg

Rank: 33 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

0.8 (चीज चे तपशिल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

काजू लोणी चे तप..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

योगहर्ट चे तपशिल

⊕

▶

2.4 (ब्लू चीज़ चे ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

डाडियह चे तपशिल

⊕

▶

▼

90.00 mg

Rank: 72 (Overall)▶

1,545.45 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

293 (उंटचे दूध चे ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 लोह

गजेतोस्ट चीज़ च..

⊕

▶

▼

0.00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

0.57 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

1.74 (पीनिट लोणी चे..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 मॅग्नेशियम

गजेतोस्ट चीज़ च..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

154.10 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

जिलॅटो चे तपशिल

⊕

▶

33 (स्वित्झर्लंडच..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 फॉस्फरस

गजेतोस्ट चीज़ च..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

922.04 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

जिलॅटो चे तपशिल

⊕

▶

332 (फ्रोज़न कस्टर..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 पोटॅशियम

दुधाची पावडर चे..

⊕

▶

▼

470.00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जिलॅटो चे तपशिल

⊕

▶

199 (वेनिला आइस्क्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 सोडियम

दूघ चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.00 mg

Rank: 87 (Overall)▶

0.00 mg

Rank: 87 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

426 (पीनिट लोणी चे..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 जस्त

याक दूध चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.25 mg

Rank: 60 (Overall)▶

7.31 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

जिलॅटो चे तपशिल

⊕

▶

1.34 (उर्दा चे तपशि..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

उंटचे दूध चे तप..

⊕

▶

▼

80.00 g

Rank: 25 (Overall)▶

83.00 g

Rank: 20 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

57.2 (सपघेततीएईस चे..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 कॅफीन

दूध चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0.00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

दूध चे तपशिल

⊕

▶

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

दाहक विरोधी, नको असलेले फॅटस कमी करते, अतिसार दूर करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, तोंडाचे व्रण आणि कान्डियासिस कमी करण्यास मदत करते

लहान मुलांसाठी अनुकूल

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते

3.2.2 केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

उपलब्ध नाही

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे

याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे, भरपूर प्रोबियटिक्स

चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत