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बदाम लोणी
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दूध
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बदाम लोणी
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दूध

बदाम लोणी वि दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg5.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
1.00 IU47.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.02 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.94 mg0.19 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.4.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.16 mg0.09 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.4.3 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.10 mg0.04 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.4.5 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
53.00 μg5.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.4.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg0.47 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.4.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
पनीर
0 7.7
1.4.10 डी जीवनसत्व
0.00 IU1.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.4.11 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.00 μg
लोणी
0 7.5
1.4.13 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
24.21 mg0.01 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.4.14 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg0.10 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कॅल्शियम
347.00 mg125.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.5.2 लोह
3.49 mg0.03 mg
पनीर पोषण
0 70
1.5.4 मॅग्नेशियम
279.00 mg11.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.6.2 फॉस्फरस
508.00 mg95.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.6.3 पोटॅशियम
748.00 mg150.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.6.5 सोडियम
227.00 mg44.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
3.1.4 जस्त
3.29 mg0.42 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
4.6 इतर
4.6.1 पाणी
1.64 g89.92 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
4.6.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
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