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 Diet Biasa Kula

Viili vs Quark Nutrition

Viili
Quark
Quark vs Viili Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
16.10 mg  
99+
1.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
13.44 IU  
99+
0.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.16 mg  
99+
0.30 mg  
28
Vitamin B3 (niacin)
0.09 mg  
99+
0.50 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg  
99+
0.01 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.30 μg  
26
19.00 μg  
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.34 μg  
99+
0.70 μg  
29
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
1.00 mg  
25
vitamin D
0.40 IU  
99+
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg  
18
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.10 mg  
99+
0.01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.30 μg  
29
1.10 μg  
24
Minerals
  
  
calcium
114.00 mg  
99+
130.00 mg  
99+
Iron
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Magnesium
11.50 mg  
40
10.00 mg  
99+
fosfor
93.10 mg  
99+
100.00 mg  
99+
kalium
170.00 mg  
36
150.00 mg  
99+
sodium
37.50 mg  
99+
40.00 mg  
99+
seng
0.43 mg  
99+
0.60 mg  
99+
liyane
  
  
Water
87.42 g  
80.53 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
<< kalori

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