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Diet Biasa Kula


Tilsit Cheese vs Paneer Nutrition


Paneer vs Tilsit Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
29.00 mg   
37
4.60 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
1,045.00 IU   
12
174.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
14
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.36 mg   
20
0.20 mg   
40

Vitamin B3 (niacin)
0.21 mg   
22
0.10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg   
27
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
20.00 μg   
16
5.80 μg   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
2.10 μg   
7
0.50 μg   
30

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.10 mg   
28

vitamin D
ora Sumadhiya   
46.00 IU   
10

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
ora Sumadhiya   
0.10 μg   
26

Minerals
  
  

calcium
700.00 mg   
14
127.00 mg   
99+

Iron
0.23 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Magnesium
13.00 mg   
33
11.90 mg   
36

fosfor
500.00 mg   
12
101.00 mg   
99+

kalium
65.00 mg   
99+
161.00 mg   
36

sodium
753.00 mg   
14
47.50 mg   
99+

seng
3.50 mg   
9
0.50 mg   
99+

liyane
  
  

Water
42.86 g   
89.40 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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