Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
infèksi usus Aids, Intolerants lactose, nyuda kolesterol, Cancer ngalangi
Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat
Wuku Umum liyane
infèksi usus Aids, Intolerants lactose, nyuda kolesterol, Cancer ngalangi
-
Perawatan kulit
Nambah padhang kanggo kulit, Exfoliates kulit mati saka awak, Madhangi ing kulit sipat, Linuhung karo alus, supple lan kulit mencorong
-
Perawatan Rambut
Banget rambute kondisioner
-
Pentinge nutrisi lan migunakake
ulah
feed apik kanggo pitik, babi utawa asu, Rendhem pitik utawa iwak ing susu soured kanggo ngempukaké daging, Soothes kaki, Gunakake minangka basa kanggo marinade krasan, Gunakake minangka basa kanggo smoothies
-
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, Sugih ing probiotics
sumber apik kalori, sumber apik saka Calcium
apa
susu soured produk pangan, bentenaken saka susu ngrusak, lan iku istilah umum kanggo susu ingkang sampun angsal rasa tart, liwat Kajaba saka asam, kayata linglang jus utawa cukà, utawa liwat fermentasi bakterial.
- Cuajada teknis jinis keju seger sing digawe saka curds susu, senadyan sawetara nimbang iku luwih saka godher.
- Iku populer ing Northern Spanyol lan dhaerah Kidul lan Amérika Tengah kayata Nicaragua, Brazil lan Costa Rica.
Úa
lemon, susu, cukà
susu 1/2 liter, Sugar
Iku sampeyan kudu
wadhah
wadhah, strainer
Wektu Preparation
5 menit
1 jam
Wektu Cooking
-
sawetara jam
Panyimpenan lan Beting Life