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Ricotta Cheese vs Mursik Nutrition

Ricotta Cheese
Mursik
Mursik vs Ricotta Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
51.00 mg  
29
2.50 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
445.00 IU  
35
2.50 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
3.50 mg  
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
99+
0.25 mg  
34
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
3.80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg  
99+
1.50 mg  
1
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.00 μg  
28
2.50 μg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.34 μg  
99+
0.35 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
4.50 mg  
3
vitamin D
10.00 IU  
31
0.25 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.20 μg  
16
2.50 μg  
3
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.11 mg  
99+
0.25 mg  
32
Vitamin K (Phylloquinone)
1.10 μg  
24
4.25 μg  
6
Minerals
  
  
calcium
207.00 mg  
99+
0.25 mg  
99+
Iron
0.38 mg  
33
5.25 mg  
3
Magnesium
11.00 mg  
99+
3.25 mg  
99+
fosfor
2.50 mg  
99+
2.50 mg  
99+
kalium
105.00 mg  
99+
0.25 mg  
99+
sodium
84.00 mg  
99+
1.25 mg  
99+
seng
1.16 mg  
32
0.25 mg  
99+
liyane
  
  
Water
71.70 g  
0.25 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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