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Kumis vs Yogurt Nutrition

Kumis
Yogurt
Yogurt vs Kumis Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
20.00 mg  
99+
5.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
40.00 IU  
99+
4.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
36
0.02 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.14 mg  
99+
0.28 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.21 mg  
29
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.01 mg  
99+
0.06 mg  
32
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.00 μg  
28
7.00 μg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.40 μg  
99+
0.75 μg  
27
Vitamin C (asam Ascorbic)
3.60 mg  
5
0.00 mg  
38
vitamin D
3.20 IU  
37
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.20 μg  
16
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.05 mg  
99+
0.01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
220.00 mg  
40
110.00 mg  
99+
Iron
1.12 mg  
12
0.07 mg  
99+
Magnesium
13.00 mg  
36
11.00 mg  
99+
fosfor
98.00 mg  
99+
135.00 mg  
99+
kalium
91.00 mg  
99+
141.00 mg  
99+
sodium
150.00 mg  
99+
36.00 mg  
99+
seng
0.14 mg  
99+
0.52 mg  
99+
liyane
  
  
Water
56.80 g  
85.10 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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