Home
 Diet Biasa Kula

Kefir vs Paneer fakta

Kefir
Paneer
Paneer vs Kefir fakta


kalori
kalori saben 100g
41.00 Kcal   
99+
43.50 Kcal   
99+
kalori 1 pat
ora Sumadhiya   
79.90 Kcal   
2
Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya   
12.20 Kcal   
1
kalori 1 kelet
ora Sumadhiya   
12.20 Kcal   
1
Bantu ukuran
100   
100   
protein
3.79 g   
99+
18.30 g   
30
karbohidrat
4.48 g   
99+
5.50 g   
99+
serat
0.00 g   
15
0.00 g   
15
Sugar
4.61 g   
99+
5.50 g   
99+
lemak
0.93 g   
7
0.90 g   
6
% Content lemak
ora Sumadhiya   
1 %   
1
jenuh Lemak
0.66 g   
7
0.60 g   
5
Trans Lemak
0.04 g   
1
0.00 g   
asam lemak
0.05 g   
99+
0.00 g   
99+
monounsaturated lemak
0.31 g   
99+
0.30 g   
99+
Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
5.00 mg   
99+
4.60 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
569.00 IU   
32
174.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
27
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.14 mg   
99+
0.20 mg   
40
Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg   
28
0.10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
31
0.00 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
13.00 μg   
20
5.80 μg   
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg   
99+
0.50 μg   
30
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.20 mg   
27
0.10 mg   
28
vitamin D
41.00 IU   
12
46.00 IU   
10
Vitamin D (D2 + D3)
1.00 μg   
7
ora Sumadhiya   
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.02 mg   
39
0.00 mg   
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg   
26
0.10 μg   
26
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg   
99+
127.00 mg   
99+
Iron
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Magnesium
12.00 mg   
35
11.90 mg   
36
fosfor
105.00 mg   
99+
101.00 mg   
99+
kalium
164.00 mg   
34
161.00 mg   
36
sodium
40.00 mg   
99+
47.50 mg   
99+
seng
0.46 mg   
99+
0.50 mg   
99+
liyane
  
  
Water
90.07 g   
89.40 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut   
Ono kanggo ngedhunaké awak, bali lan peserta pain, Best kanggo bobot mundhut, Obat kanggo Osteoporosis, Nyuda meksa getih, Cancer ngalangi   
Wuku Umum liyane
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi   
Kiat cartilages lan jaringan, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Mbenakake tingkat metabolisme, Tansah aran lengkap, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, ngalangi rongga   
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
Menehi kulit permukaané   
Obat lan heals kukul lan bekas kukul, Exfoliates kulit mati saka awak, Free saka radikal, Menehi kulit sumringah lan ayu, Linuhung karo alus, supple lan kulit mencorong, kulit rejuvenates, Ngruwat garis nggoleki lan kisut   
Perawatan Rambut
Strengthens werna rambute   
Stimulates wutah rambute, Strengthens werna rambute   
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia   
banyu turahané saka Paneer bisa digunakake kanggo nggawe keuangan   
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   
alergi
  
  
Kefir lan Paneer Gejala alergi
ora Sumadhiya   
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, anafilaksis, rame, constipation, gas, Detak jantunge, rashes Kulit gatel, nggarap AMBEGAN, rame Nasal, stuffiness Nasal, mual, Rashes ing wangun hives, inflammation kulit, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Dadi gedhe tenggorokan, mutahke, wheezing   
apa
apa
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.   
Paneer, jenis keju, a masakan Asia Kidul, lan keju unaged digawe dening churning susu karo cuka, linglang jus utawa asam liyane.   
warna
ora Sumadhiya   
putih   
Kefir lan Paneer roso
Yeasty   
milky   
Kefir lan Paneer Aroma
milky   
Fresh, milky   
vegetarian
Ya   
Ya   
asal
wilayah lor Kaukasus   
Afghanistan, India, Iran, negara asian South kaya Bangladesh, Bhutan, India, Maldives, Tajikistan   
Carane nggawe
Bantu Size
100   
100   
Úa
wiji kefir, susu kabèh   
Sawetara irungnya saka jus lemon, susu, Salt, cukà   
fermentasi Agent
Not Applicable   
Not Applicable   
Iku sampeyan kudu
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer   
Bowl, cheesecloth, bobot heavy, ukur tuwung, muslin, Pan, plate, strainer   
wektu Duration
  
  
Wektu Preparation
10- 12 jam   
30- 40 menit   
Wektu Cooking
20   
15   
tuwa wektu
ora Sumadhiya   
ora ditrapake   
Panyimpenan lan Beting Life
  
  
Pendingin suhu
99.00 ° F   
5
99.00 ° F   
5
beting Life
2- 3 minggu   
5- 7 days   
Summary >>
<< Carane nggawe

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!