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Diet Biasa Kula


Gouda Cheese vs Monterey Cheese Nutrition


Monterey Cheese vs Gouda Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
114.00 mg  
6
89.00 mg  
18

vitamins
  
  

vitamin A
563.00 IU  
33
769.00 IU  
24

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.33 mg  
24
0.39 mg  
16

Vitamin B3 (niacin)
0.06 mg  
99+
0.09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg  
22
0.08 mg  
23

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
21.00 μg  
17
18.00 μg  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.54 μg  
11
0.83 μg  
25

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

vitamin D
20.00 IU  
26
22.00 IU  
24

Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.60 μg  
11

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.24 mg  
33
0.26 mg  
31

Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg  
15
2.50 μg  
13

Minerals
  
  

calcium
400.00 mg  
28
746.00 mg  
10

Iron
0.52 mg  
26
0.72 mg  
20

Magnesium
70.00 mg  
8
27.00 mg  
20

fosfor
444.00 mg  
20
444.00 mg  
20

kalium
1,409.00 mg  
2
81.00 mg  
99+

sodium
600.00 mg  
25
600.00 mg  
25

seng
1.14 mg  
33
3.00 mg  
15

liyane
  
  

Water
41.46 g  
41.01 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku >>
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