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Diet Biasa Kula


Cottage Cheese vs Limburger Cheese Nutrition


Limburger Cheese vs Cottage Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
17.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
140.00 IU   
99+
1,155.00 IU   
4

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.08 mg   
11

Vitamin B2 (riboflavin)
0.16 mg   
99+
0.50 mg   
8

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.16 mg   
26

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg   
39
0.09 mg   
16

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.00 μg   
23
58.00 μg   
5

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.43 μg   
35
1.04 μg   
21

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
3.00 IU   
30
20.00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg   
17
0.50 μg   
12

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg   
36
0.23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
2.30 μg   
13

Minerals
  
  

calcium
83.00 mg   
99+
497.00 mg   
24

Iron
0.07 mg   
99+
0.13 mg   
99+

Magnesium
8.00 mg   
99+
21.00 mg   
23

fosfor
159.00 mg   
38
393.00 mg   
22

kalium
104.00 mg   
99+
128.00 mg   
99+

sodium
364.00 mg   
30
800.00 mg   
13

seng
0.40 mg   
99+
2.10 mg   
26

liyane
  
  

Water
79.79 g   
48.42 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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