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 Diet Biasa Kula

Chaas vs Matzoon Nutrition

Chaas
Matzoon
Matzoon vs Chaas Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
10.00 mg  
99+
14.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
115.15 IU  
99+
58.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.08 mg  
11
0.03 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.37 mg  
20
0.18 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.14 mg  
38
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg  
22
0.05 mg  
39
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.25 μg  
27
14.00 μg  
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 μg  
99+
0.30 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
2.45 mg  
12
2.50 mg  
11
vitamin D
2.45 IU  
99+
1.20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg  
19
0.30 μg  
15
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.12 mg  
40
0.15 mg  
39
Vitamin K (Phylloquinone)
0.24 μg  
30
0.10 μg  
32
Minerals
  
  
calcium
284.20 mg  
34
120.00 mg  
99+
Iron
0.12 mg  
99+
0.40 mg  
32
Magnesium
26.95 mg  
21
10.00 mg  
99+
fosfor
218.05 mg  
33
113.00 mg  
99+
kalium
369.95 mg  
17
396.00 mg  
14
sodium
257.25 mg  
36
-  
seng
1.03 mg  
35
0.64 mg  
99+
liyane
  
  
Water
220.81 g  
87.53 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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