होम
 डेयरी पदार्थ

छास बनाम मत्जून पोषण

छास
मत्जून
मत्जून बनाम छास पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg  
99+
14.00 mg  
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
115.15 IU  
99+
58.00 IU  
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg  
11
0.03 mg  
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg  
20
0.18 mg  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg  
38
0.10 mg  
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg  
22
0.05 mg  
39
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.25 µg  
27
14.00 µg  
24
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg  
99+
0.30 µg  
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.45 mg  
12
2.50 mg  
11
विटामिन डी
2.45 IU  
99+
1.20 IU  
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg  
19
0.30 µg  
15
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg  
40
0.15 mg  
39
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.24 µg  
30
0.10 µg  
32
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
284.20 mg  
34
120.00 mg  
99+
लोहा
0.12 mg  
99+
0.40 mg  
32
मैग्नीशियम
26.95 mg  
21
10.00 mg  
99+
फास्फोरस
218.05 mg  
33
113.00 mg  
99+
पोटैशियम
369.95 mg  
17
396.00 mg  
14
सोडियम
257.25 mg  
36
-  
जस्ता
1.03 mg  
35
0.64 mg  
99+
अन्य
  
  
पानी
220.81 g  
87.53 g  
कैफीन
0.00 g  
0.00 g  
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

किण्वित डेयरी उत्पाद

किण्वित डेयरी उत्पाद

» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद

डेयरी उत्पाद की तुलना

» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!