Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan
ngindari constipation, Gampang kanggo Digest, Nambah pencernaan pambuka external, menehi energi
Wuku Umum liyane
Yogurt punika sugih ing Calcium, Fosfor lan Vitamin B
Ono gunane kanggo penyakit saka pepati, pancreas, gallbladder, usus, Nglindhungi gastrointestinal ngambakake, metabolisme, jantung lan sistem gemeter, Nyuda inflammation ing, Strengthens sistem imun
Perawatan kulit
Nglamar kanggo kulit bisa bantuan ease pain saka sunburn
Tumindak minangka exfoliate alam, Exfoliates kulit mati saka awak, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi kulit permukaané, softner kulit Natural, Nyuda efek saka anti-tuwa, Sugih ing asam laktat
Perawatan Rambut
Banget rambute kondisioner
paling apik kanggo obat rambute garing lan atos, Mbantu ing Kelembapan penylametan luwih, asil ing mengilap rambute
Pentinge nutrisi lan migunakake
ulah
-
Bisa ditambahake kanggo roti lapis sayur, Smetana digunakake minangka sauce dhasar kanggo paling Russian appetizers, soups, Kursus utama lan malah desserts.
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, Sugih ing Fosfor
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, Ngandhut tingkat dhuwur saka lemak, sumber apik saka Calcium, apik sumber saka protèin, Sugih ing probiotics
Gejala alergi
-
diare, hives, mata gatel, rashes Kulit gatel, rame Nasal, stuffiness Nasal, irung runny utawa stuffy, wahing, mata mbanyu, wheezing
apa
- Iki minangka sajian yogurt sing dibumboni, disaring utawa diencerke, dipangan ing saindhenging negara Ottoman.
- Iku padha karo tarator ing masakan Balkan.
- Iki digawe saka yoghurt sing disaring asin utawa yogurt sing diencerke dicampur karo timun, bawang putih, uyah, lenga zaitun, kadhangkala nganggo cuka utawa jus lemon, lan sawetara jamu kaya dill, mint, parsley, thyme, lsp.
Smetana punika nglukis, yellowish- putih lan rada ora nguntungke krim ngicipi sing ngandhut 40% lemak susu.
roso
ora nguntungke
ora nguntungke
Aroma
Fresh, mambu ora nguntungke
milky
Úa
1 tbsp lenga zaitun, 3 cloves papak, 3 cucumbers, Mint, yogurt
Pasteurized Cream Heavy, yogurt
Iku sampeyan kudu
Bowl
Bowl
Wektu Preparation
15 20 menit
24-36 jam
Panyimpenan lan Beting Life
beting Life
1 day
10 kanggo 14 dina