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 Diet Biasa Kula

Cacik vs Cottage Cheese Nutrition

Cacik
Cottage Cheese
Cottage Cheese vs Cacik Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
5.00 mg  
99+
17.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
33.00 IU  
99+
140.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
12
0.03 mg  
30
Vitamin B2 (riboflavin)
0.24 mg  
35
0.16 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
25
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg  
99+
0.05 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
4.00 μg  
99+
12.00 μg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.44 μg  
38
0.43 μg  
39
Vitamin C (asam Ascorbic)
3.00 mg  
7
0.00 mg  
38
vitamin D
29.00 IU  
16
3.00 IU  
39
Vitamin D (D2 + D3)
0.70 μg  
10
0.10 μg  
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg  
99+
0.08 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg  
33
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
157.00 mg  
99+
83.00 mg  
99+
Iron
1.00 mg  
13
0.07 mg  
99+
Magnesium
0.00 mg  
99+
8.00 mg  
99+
fosfor
126.00 mg  
99+
159.00 mg  
38
kalium
108.00 mg  
99+
104.00 mg  
99+
sodium
347.00 mg  
31
364.00 mg  
30
seng
1.00 mg  
36
0.40 mg  
99+
liyane
  
  
Water
89.02 g  
79.79 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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