Home
Diet Biasa Kula


Bulgarian Yogurt vs Kefir fakta


Kefir vs Bulgarian Yogurt fakta


kalori

kalori saben 100g
140.00 Kcal   
99+
41.00 Kcal   
99+

kalori 1 pat
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

kalori 1 kelet
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Bantu ukuran
100   
100   

protein
8.00 g   
99+
3.79 g   
99+

karbohidrat
8.00 g   
36
4.48 g   
99+

serat
0.00 g   
15
0.00 g   
15

Sugar
6.00 g   
99+
4.61 g   
99+

lemak
9.00 g   
99+
0.93 g   
7

jenuh Lemak
6.00 g   
36
0.66 g   
7

Trans Lemak
0.00 g   
0.04 g   
1

asam lemak
ora Sumadhiya   
0.05 g   
99+

monounsaturated lemak
ora Sumadhiya   
0.31 g   
99+

Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
40.00 mg   
33
5.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
40.00 IU   
99+
569.00 IU   
32

Vitamin B1 (thiamin)
ora Sumadhiya   
0.03 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
ora Sumadhiya   
0.14 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
ora Sumadhiya   
0.15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
31

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
ora Sumadhiya   
13.00 μg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
ora Sumadhiya   
0.29 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
1.20 mg   
14
0.20 mg   
27

vitamin D
150.00 IU   
3
41.00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
1.00 μg   
7

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
ora Sumadhiya   
0.02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
ora Sumadhiya   
0.10 μg   
26

Minerals
  
  

calcium
275.00 mg   
36
130.00 mg   
99+

Iron
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Magnesium
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
35

fosfor
ora Sumadhiya   
105.00 mg   
99+

kalium
ora Sumadhiya   
164.00 mg   
34

sodium
105.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+

seng
ora Sumadhiya   
0.46 mg   
99+

liyane
  
  

Water
ora Sumadhiya   
90.07 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku

Kesehatan keuntungan
infèksi usus Aids, efek Antioxidative, Intolerants lactose, nyuda kolesterol, infèksi ragi Yesus, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, mbenakake Nutrition, Nglindhungi marang penyakit jantung, Strengthens sistem imun, ndhukung Detoksifikasi   
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut   

Wuku Umum liyane
infèksi usus Aids, efek Antioxidative, Intolerants lactose, nyuda kolesterol, infèksi ragi Yesus, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, mbenakake Nutrition, Strengthens sistem imun, ndhukung Detoksifikasi   
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi   

Wuku rambute lan Beauty
  
  

Perawatan kulit
efek Antioxidative, obat alam banget kanggo sunburns, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Nglindhungi kulit marang dryness   
Menehi kulit permukaané   

Perawatan Rambut
Strengthens werna rambute   
Strengthens werna rambute   

Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  

ulah
Kang digunakake ing Pabrik Sabun lan mositurizers   
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia   

Pentinge nutrisi
sumber protein sing apik, Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, sumber apik saka riboflavin   
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   

alergi
  
  

Bulgarian Yogurt lan Kefir Gejala alergi
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

apa

apa
Bulgarian Yogurt punika ngicipi yogurt mildly nguntungke digawe saka susu seger lengkap lemak. yogurt digawe dening nggunakake galur "Lactobacillus Bulgaricus" - bakteri unik kanggo Bulgaria.   
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.   

warna
putih   
ora Sumadhiya   

Bulgarian Yogurt lan Kefir roso
ono krime   
Yeasty   

Bulgarian Yogurt lan Kefir Aroma
mambu ora nguntungke   
milky   

vegetarian
Ya   
Ya   

asal
Bulgaria   
wilayah lor Kaukasus   

Carane nggawe

Bantu Size
100   
100   

Úa
susu skim, susu kabèh   
wiji kefir, susu kabèh   

fermentasi Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   
Not Applicable   

Iku sampeyan kudu
Bowl, budaya Live   
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer   

wektu Duration
  
  

Wektu Preparation
Unknown   
10- 12 jam   

Wektu Cooking
Unknown   
20   

tuwa wektu
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Panyimpenan lan Beting Life
  
  

Pendingin suhu
40.00 ° F   
18
99.00 ° F   
5

beting Life
2- 3 Months   
2- 3 minggu   

Summary >>
<< Carane nggawe

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa