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 Diet Biasa Kula

Buffalo Curd vs Cottage Cheese Nutrition

Buffalo Curd
Cottage Cheese
Cottage Cheese vs Buffalo Curd Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
6.00 mg   
99+
17.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
90.00 IU   
99+
140.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
ora Sumadhiya   
0.03 mg   
30
Vitamin B2 (riboflavin)
ora Sumadhiya   
0.16 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
3.80 mg   
2
0.10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.50 mg   
1
0.05 mg   
39
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
2.50 μg   
39
12.00 μg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.35 μg   
99+
0.43 μg   
35
Vitamin C (asam Ascorbic)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
29
vitamin D
ora Sumadhiya   
3.00 IU   
30
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
0.10 μg   
17
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
ora Sumadhiya   
0.08 mg   
36
Vitamin K (Phylloquinone)
ora Sumadhiya   
0.00 μg   
27
Minerals
  
  
calcium
121.00 mg   
99+
83.00 mg   
99+
Iron
ora Sumadhiya   
0.07 mg   
99+
Magnesium
ora Sumadhiya   
8.00 mg   
99+
fosfor
ora Sumadhiya   
159.00 mg   
38
kalium
234.00 mg   
22
104.00 mg   
99+
sodium
70.00 mg   
99+
364.00 mg   
30
seng
0.00 mg   
99+
0.40 mg   
99+
liyane
  
  
Water
ora Sumadhiya   
79.79 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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