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La mia dieta latticini


Zabaione vs Cagliata Nutrizione


Cagliata vs Zabaione Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
59,00 mg   
23
17,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
25
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
37
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,43 µg   
35

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29

Vitamina D
49,00 IU   
7
3,00 IU   
30

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg   
27
0,08 mg   
36

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Ferro
0,20 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
19,00 mg   
26
8,00 mg   
99+

Fosforo
109,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potassio
165,00 mg   
33
104,00 mg   
99+

Sodio
54,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinco
0,46 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
82,54 g   
79,79 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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