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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Latte acido


Latte acido vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
122,00 kcal  
14

Calorie
139,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
13,00 kcal  
9

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
27,00 kcal  
10

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
3,00 g  
99+

Carboidrati
21,00 g  
25
4,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
4,70 g  
99+

grassi
2,50 g  
14
4,80 g  
32

Contenuto grasso
4 %  
4
2 %  
2

Grassi saturi
1,51 g  
13
3,10 g  
33

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
0,40 µg  
28

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosforo
62,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potassio
108,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sodio
45,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinco
0,19 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
88,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
aggiunge luminosità alla pelle, esfolia la pelle morta dal corpo, alleggerisce il tono della pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
Eccellente balsamo per capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Un buon mangimi destinati a polli, maiali o cani, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Utilizzare come base per la marinata fatta in casa, Usarlo come base per frullati  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
latte inacidito è un prodotto alimentare, distinta dal latte viziato, ed è un termine generale per il latte che ha acquisito un sapore aspro, sia attraverso l'aggiunta di un acido, come il succo di limone o aceto, o tramite fermentazione batterica.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
americano  
Africa  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
Limone, latte, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
5 minuti  

Tempo di cottura
90  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
-  

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