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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Crema


Crema vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
821,00 kcal  
99+

Calorie
139,00 kcal  
99+
191,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
52,00 kcal  
29

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
52,00 kcal  
23

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
9

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
2,96 g  
99+

Carboidrati
21,00 g  
25
2,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
3,67 g  
34

grassi
2,50 g  
14
19,10 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
38 %  
31

Grassi saturi
1,51 g  
13
10,18 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,63 g  
10

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
0,79 g  
34

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
4,53 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
656,00 IU  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
2,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
0,14 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
2,00 IU  
99+
44,00 IU  
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
1,70 µg  
19

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosforo
62,00 mg  
99+
92,00 mg  
99+

Potassio
108,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sodio
45,00 mg  
99+
72,00 mg  
99+

Zinco
0,19 mg  
99+
0,32 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
74,51 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati.  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
crema è una spessa liquido bianco grassa gialla di latte che può essere utilizzato in dessert o come ingrediente di cottura.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Cremoso, Dolce, Denso  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
americano  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
acqua fredda, Gelatin, polvere zucchero, padella bassa, estratto di vaniglia, latte intero, agitatore di legno e cucchiaio di legno  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
90  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
1 mese  
2- 3 settimane  

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