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Yogurt bulgaro vs Tilsit formaggio Nutrizione

Yogurt bulgaro
Tilsit formaggio
Tilsit formaggio vs Yogurt bulgaro Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
40,00 mg  
33
29,00 mg  
37
Vitamine
  
  
Vitamina A
40,00 IU  
99+
1.045,00 IU  
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,21 mg  
39
0,36 mg  
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
14
0,21 mg  
30
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
17
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
15,00 µg  
23
20,00 µg  
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 µg  
34
2,10 µg  
7
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38
Vitamina D
150,00 IU  
3
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,29 mg  
28
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
14,50 µg  
3
Minerali
  
  
Calcio
275,00 mg  
36
700,00 mg  
14
Ferro
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magnesio
32,00 mg  
16
13,00 mg  
36
Fosforo
117,00 mg  
99+
500,00 mg  
12
Potassio
380,00 mg  
15
65,00 mg  
99+
Sodio
105,00 mg  
99+
753,00 mg  
14
Zinco
0,50 mg  
99+
3,50 mg  
9
Altro
  
  
Acqua
85,00 g  
42,86 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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