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Bulgarischer Joghurt vs Tilsiter Käse Ernährung

Bulgarischer Joghurt
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
40,00 mg   
33
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,00 IU   
99+
1.045,00 IU   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,36 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
2,10 µg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29
Vitamin-D
150,00 IU   
3
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
275,00 mg   
36
700,00 mg   
14
Eisen
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesium
Nicht verfügbar   
13,00 mg   
33
Phosphor
Nicht verfügbar   
500,00 mg   
12
Kalium
Nicht verfügbar   
65,00 mg   
99+
Natrium
105,00 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zink
Nicht verfügbar   
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
42,86 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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