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 La mia dieta latticini

Vaniglia Gelato vs Smetana Nutrizione

Vaniglia Gelato
Smetana
Smetana vs Vaniglia Gelato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
44,00 mg   
31
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
421,00 IU   
38
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg   
33
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg   
38
0,40 µg   
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
1,00 mg   
16
Vitamina D
8,00 IU   
27
0,60 IU   
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,30 mg   
20
0,90 mg   
9
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
128,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Ferro
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
14,00 mg   
32
9,00 mg   
99+
Fosforo
105,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Potassio
199,00 mg   
28
100,00 mg   
99+
Sodio
80,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinco
0,69 mg   
37
0,30 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
61,00 g   
63,80 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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