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Helado de vainilla vs Smetana Nutrición

Helado de vainilla
Smetana
Smetana vs Helado de vainilla Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
44,00 mg   
31
90,00 mg   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
421,00 IU   
38
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg   
33
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,39 µg   
38
0,40 µg   
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
1,00 mg   
16
Vitamina D
8,00 IU   
27
0,60 IU   
35
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg   
20
0,90 mg   
9
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
128,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Hierro
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
14,00 mg   
32
9,00 mg   
99+
Phosphorus
105,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Potasio
199,00 mg   
28
100,00 mg   
99+
Sodio
80,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinc
0,69 mg   
37
0,30 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
61,00 gramo   
63,80 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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