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La mia dieta latticini


Urda vs Latte di pecora


Latte di pecora vs Urda


Calorie

Calorie in 1 tazza
84,00 kcal  
6
265,00 kcal  
99+

Calorie
136,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
8,00 kcal  
6

Calorie in 1 oz
80,00 kcal  
37
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
240,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
34

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
6,00 g  
99+

Carboidrati
6,00 g  
99+
5,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
6,00 g  
99+
0,00 g  

grassi
4,00 g  
24
7,00 g  
38

Contenuto grasso
-  
6 %  
6

Grassi saturi
0,00 g  
5,00 g  
37

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,31 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,30 g  
99+
1,72 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
31,00 mg  
36
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,71 µg  
28

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
193,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,10 mg  
99+

Magnesio
15,00 mg  
34
18,00 mg  
30

Fosforo
183,00 mg  
37
158,00 mg  
39

Potassio
125,00 mg  
99+
137,00 mg  
99+

Sodio
99,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinco
1,34 mg  
30
0,54 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
74,41 g  
80,70 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  
previene il cancro  

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione  
facile da digerire  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie  
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici  

Colore
-  
-  

Sapore
Latteo, Dolce  
-  

Aroma
Fresco  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Israele  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
-  

Tempo di cottura
10  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F  
17
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
15 giorni  

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