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Beurre d'arachide
Beurre d'arachide




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Tout sur le Beurre d'arachide

Calories

Calories dans 1 tasse

1 535,00 Kcal
Rank: 84 (Overall)
50 1927
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Calories

614,00 Kcal
Rank: 6 (Overall)
0 904
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Calories dans 1 cuillère à soupe

98,00 Kcal
Rank: 47 (Overall)
2 133
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Calories en 1 oz

179,00 Kcal
Rank: 67 (Overall)
10 717
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Calories dans 1 tranche de

98,00 Kcal
Rank: 27 (Overall)
12.2 899
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Portion

100

Protéines

20,96 g
Rank: 26 (Overall)
0 215
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Glucides

18,82 g
Rank: 27 (Overall)
0 205
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Fibre

10,30 g
Rank: 1 (Overall)
0 10.3
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Sucre

6,27 g
Rank: 51 (Overall)
0 54.08
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Graisses

55,50 g
Rank: 89 (Overall)
0.1 175
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Graisse Contenu

91 %
Rank: 40 (Overall)
0 100
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Graisse Saturée

6,55 g
Rank: 40 (Overall)
0 67
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Gras Trans

0,00 g
0 162
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Graisses Polyinsaturées

13,61 g
Rank: 3 (Overall)
0 48
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Monoinsaturés Graisse

32,45 g
Rank: 2 (Overall)
0 32.9
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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

0,00 mg
Rank: 67 (Overall)
0 325
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Vitamines

La Vitamine A

1,00 IU
Rank: 93 (Overall)
0 2499
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Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg
Rank: 22 (Overall)
0 3.5
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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,94 mg
Rank: 5 (Overall)
0 2.017
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Vitamine B3 (Niacine)

3,16 mg
Rank: 3 (Overall)
0 13.112
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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

53,00 µg
Rank: 7 (Overall)
0 87
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La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg
Rank: 63 (Overall)
0 4.03
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Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0 301
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Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

24,21 mg
Rank: 1 (Overall)
0 24.21
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Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
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Minéraux

Calcium

347,00 mg
Rank: 31 (Overall)
0 1705
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Fer à repasser

3,49 mg
Rank: 6 (Overall)
0 70
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Magnésium

279,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0 444
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Phosphore

508,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0 1409
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Potassium

748,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0 1794
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Sodium

227,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0 7022.4
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Zinc

3,29 mg
Rank: 10 (Overall)
0 7.31
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Autre

Eau

1,64 g
Rank: 92 (Overall)
0 221
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Caféine

0,00 g
0 0
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Prestations

Prestations de Santé

Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Importance Nutritionnelle

Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Allergie

Symptômes d'allergie

Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

Couleur

Rôti marron

Saveur

Amandes grillées Rich

Arôme

Fou

Végétarien

Oui

Origine

Europe

Comment Faire

Portion

100

Ingrédients

Amandes

Fermentation Agent

-

Choses dont tu as besoin

Bol, Mixeur

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes

Temps de Cuisson

15

Vieillissement Temps

-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
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Étagère La vie

2 ans