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La mia dieta latticini


Tilsit formaggio vs Formaggio groviera Nutrizione


Formaggio groviera vs Tilsit formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
29,00 mg   
37
110,00 mg   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.045,00 IU   
12
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
14
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg   
20
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
22
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg   
16
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg   
7
1,60 µg   
10

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,28 mg   
21

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
700,00 mg   
14
1.011,00 mg   
6

Ferro
0,23 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnesio
13,00 mg   
33
36,00 mg   
12

Fosforo
500,00 mg   
12
605,00 mg   
8

Potassio
65,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodio
753,00 mg   
14
714,00 mg   
15

Zinco
3,50 mg   
9
3,90 mg   
6

Altro
  
  

Acqua
42,86 g   
33,19 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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