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Dieta Mea Lactate


Tilsit Brânză Vs Gruyere Brânză Nutriție


Gruyere Brânză Vs Tilsit Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
29,00 mg   
37
110,00 mg   
7

vitamine
  
  

vitamina A
1.045,00 UI   
12
948,00 UI   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
14
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
20
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
20,00 pg   
16
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 pg   
7
1,60 pg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,28 mg   
21

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
700,00 mg   
14
1.011,00 mg   
6

Fier
0,23 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magneziu
13,00 mg   
33
36,00 mg   
12

Fosfor
500,00 mg   
12
605,00 mg   
8

Potasiu
65,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodiu
753,00 mg   
14
714,00 mg   
15

Zinc
3,50 mg   
9
3,90 mg   
6

Alte
  
  

Apă
42,86 G   
33,19 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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