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La mia dieta latticini


Smetana vs Latte evaporato Fatti


Latte evaporato vs Smetana Fatti


Calorie

Calorie per 100g
292,00 kcal   
99+
134,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
338,00 kcal   
10

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
20,00 kcal   
7

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
42,00 kcal   
5

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,50 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidrati
2,40 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
2,40 g   
25
1,50 g   
19

grassi
30,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Contenuto grasso
25 %   
10
12 %   
7

Grassi saturi
18,20 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
Non disponibile   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
1,10 g   
18
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
9,00 g   
17
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
90,00 mg   
17
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,60 IU   
35
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
80,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
9,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosforo
60,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
100,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
30,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
63,80 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, rafforza le ossa   

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   
richiedere refriegeration, facile da memorizzare, più alta conc. di vitamine e sostanze nutritive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Smetana e Latte evaporato Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   
latte evaporato è un prodotto di latte in scatola con acqua di circa il 60% rimosso dal latte fresco. questo prodotto latte ha una durata più lunga.   

Colore
Non disponibile   
Caramellata bianco   

Smetana e Latte evaporato Sapore
Aspro   
Simile al caramello, Dolce   

Smetana e Latte evaporato Aroma
Latteo   
Dolce   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Russia   
Stati Uniti d'America   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt   
latte pastorizzato   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
casseruola per sugo   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
5- 10 minuti   

Tempo di cottura
Non applicabile   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni   
Circa un anno   

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