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La mia dieta latticini


Roquefort formaggio vs Yakult


Yakult vs Roquefort formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
375,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Calorie
369,00 kcal  
24
50,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
56,00 kcal  
30
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
105,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
369,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
21,54 g  
24
0,80 g  
99+

Carboidrati
2,00 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,50 g  
10
11,00 g  
99+

grassi
30,64 g  
99+
0,10 g  
1

Contenuto grasso
32 %  
28
-  

Grassi saturi
19,26 g  
99+
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,32 g  
16
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,47 g  
24
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
90,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU  
11
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,59 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
49,00 µg  
9
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg  
30
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,85 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
662,00 mg  
18
17,00 mg  
99+

Ferro
0,56 mg  
25
0,00 mg  
99+

Magnesio
30,00 mg  
17
2,00 mg  
99+

Fosforo
392,00 mg  
23
12,00 mg  
99+

Potassio
91,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodio
1.809,00 mg  
3
15,00 mg  
99+

Zinco
2,08 mg  
29
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
39,38 g  
85,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Aids sistema nervoso, antinfiammatorio, inibisce la clamidia propagazione  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
inibisce lps migrazione dei leucociti, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  
Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Diarrea  

Ciò che è

Ciò che è
roquefort è un formaggio blu francese, prodotto con il latte delle pecore.  
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  

Colore
Blu  
-  

Sapore
Salato, Affilato, Tangy  
Rinfrescante, Dolce, Tangy  

Aroma
odore acido, Forte  
Latteo  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Francia  
Giappone  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
caglio, sale marino, latte di pecora  
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  

Fermentazione agente
Pencillium roqueforti  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica  
2 Ciotole  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
6-7 giorni Fermentazione  

Tempo di cottura
90  
-  

Tempo di invecchiamento
3 settimane  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
3-4 settimane  
1 mese  

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