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mi dieta láctea


Queso roquefort vs Yakult


Yakult vs Queso roquefort


Calorías

Calorías en 1 taza
375,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Calorías
369,00 kcal  
24
50,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
56,00 kcal  
30
14,00 kcal  
10

Calorías en 1 oz
105,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
369,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
21,54 gramo  
24
0,80 gramo  
99+

Carbohidratos
2,00 gramo  
99+
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,50 gramo  
10
11,00 gramo  
99+

grasas
30,64 gramo  
99+
0,10 gramo  
1

Contenido gordo
32 %  
28
-  

Grasa saturada
19,26 gramo  
99+
0,00 gramo  

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,32 gramo  
16
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
8,47 gramo  
24
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
90,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU  
11
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
49,00 µg  
9
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,64 µg  
30
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,85 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
662,00 mg  
18
17,00 mg  
99+

Hierro
0,56 mg  
25
0,00 mg  
99+

Magnesio
30,00 mg  
17
2,00 mg  
99+

Phosphorus
392,00 mg  
23
12,00 mg  
99+

Potasio
91,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodio
1.809,00 mg  
3
15,00 mg  
99+

Zinc
2,08 mg  
29
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
39,38 gramo  
85,40 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
sistema nervioso ayudas, anti-inflamatoria, inhibe propagación de clamidia  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
Inhibe LPS migración de leucocitos, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza para hacer aderezos y coberturas en hamburguesas y ensaladas  
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, contiene magnesio, buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas  
bajo en grasa, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea, ronquera de la garganta, causando dificultad para tragar, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, combates de tos persistente, secreción o congestión nasal, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias  
Diarrea  

Qué es

Qué es
roquefort es un queso azul francés, elaborado con leche de oveja.  
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.  

Color
azul  
-  

Sabor
salado, Afilado, fuerte y picante del  
refrescante, Sweet, fuerte y picante del  

Aroma
olor agrio, fuerte  
lechoso  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Francia  
Japón  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cuajo, sal de mar, leche de oveja  
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua  

Fermentación Agente
Penicillium roqueforti  
-  

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, envase, de peso pesado, molde, envoltura de plástico  
2 tazones  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
6-7 días de fermentación  

Hora de cocinar
90  
-  

Tiempo de envejecimiento
3 semanas  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Estante La vida
3-4 semanas  
1 mes  

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