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La mia dieta latticini


Quark vs Yakult Fatti


Yakult vs Quark Fatti


Calorie

Calorie per 100g
0,08 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
0,80 g   
99+

Carboidrati
3,50 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,50 g   
31
11,00 g   
99+

grassi
10,60 g   
99+
0,10 g   
1

Grassi saturi
7,00 g   
40
0,00 g   

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
1,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Fosforo
100,00 mg   
99+
12,00 mg   
99+

Potassio
150,00 mg   
99+
32,00 mg   
99+

Sodio
40,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinco
0,60 mg   
38
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
80,53 g   
85,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non definito   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle   

Cura dei capelli
NA   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso   
Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Quark e Yakult Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea   

Ciò che è

Ciò che è
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Quark e Yakult Sapore
Non disponibile   
Rinfrescante, Dolce, Tangy   

Quark e Yakult Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Germania   
Giappone   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
burro di latte, latte   
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, agitatore a   
2 Ciotole, Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
6-7 giorni Fermentazione   

Tempo di cottura
20   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
86,00 °F   
7
37,40 °F   
20

Durata di conservazione
7- 10 giorni   
1 mese   

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