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 La mia dieta latticini

Panna rappresa vs Formaggio Nutrizione

Panna rappresa
Formaggio
Formaggio vs Panna rappresa Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
183,00 mg  
4
100,00 mg  
10
Vitamine
  
  
Vitamina A
246,00 IU  
99+
945,00 IU  
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
8,00 µg  
33
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
1,50 µg  
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38
Vitamina D
9,20 IU  
33
23,00 IU  
23
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,10 mg  
10
0,80 mg  
15
Vitamina K (fillochinone)
1,00 µg  
25
2,60 µg  
12
Minerali
  
  
Calcio
187,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5
Ferro
-  
0,63 mg  
23
Magnesio
10,00 mg  
99+
26,00 mg  
22
Fosforo
138,00 mg  
99+
641,00 mg  
7
Potassio
42,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+
Sodio
21,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6
Zinco
0,40 mg  
99+
2,49 mg  
26
Altro
  
  
Acqua
55,00 g  
39,61 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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