होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
क्लॉटेड मलई वि चीज पोषण
f
क्लॉटेड मलई
चीज
चीज वि क्लॉटेड मलई पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
183.00 mg
4
100.00 mg
10
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
246.00 IU
99+
945.00 IU
18
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg
99+
0.02 mg
39
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.12 mg
99+
0.23 mg
37
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.20 mg
31
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg
28
0.05 mg
37
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg
30
8.00 μg
33
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg
33
1.50 μg
12
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.50 mg
31
0.00 mg
38
डी जीवनसत्व
9.20 IU
33
23.00 IU
23
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.00 μg
8
0.60 μg
11
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.10 mg
10
0.80 mg
15
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.00 µg
25
2.60 µg
12
मिनरल्स
कॅल्शियम
187.00 mg
99+
1,045.00 mg
5
लोह
-
0.63 mg
23
मॅग्नेशियम
10.00 mg
99+
26.00 mg
22
फॉस्फरस
138.00 mg
99+
641.00 mg
7
पोटॅशियम
42.00 mg
99+
132.00 mg
99+
सोडियम
21.00 mg
99+
1,671.00 mg
6
जस्त
0.40 mg
99+
2.49 mg
26
इतर
पाणी
55.00 g
39.61 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
क्लॉटेड मलई वि मठ्ठा प्रथिने
क्लॉटेड मलई वि दुल्से दे लेचे
क्लॉटेड मलई वि लोणी फॅट
उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
पोमझांकोवे मसलो तथ्य
दही स्नॅक तथ्य
प्रोसेस्ड चीज़ तथ्य
क़ुरूत तथ्य
मठ्ठा प्रथिने तथ्य
दुल्से दे लेचे तथ्य
उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
लोणी फॅट
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कंडेन्स्ड दुध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
सेमिफ्रेड्डो
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
चीज वि दही स्नॅक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
चीज वि प्रोसेस्ड चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
चीज वि क़ुरूत
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे