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La mia dieta latticini


Panna montata vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Panna montata


Calorie

Calorie per 100g
257,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorie in 1 Pat
154,00 kcal   
5
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal   
1
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
73,00 kcal   
8
110,00 kcal   
18

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
31,80 g   
6

Carboidrati
12,00 g   
31
3,63 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
8,00 g   
99+
0,73 g   
15

grassi
22,00 g   
99+
26,94 g   
99+

% Contenuto grasso
30 %   
12
Non disponibile   

Grassi saturi
14,00 g   
99+
17,12 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,59 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,00 g   
40
7,84 g   
30

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
76,00 mg   
20
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamina D
28,00 IU   
14
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Ferro
0,03 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesio
7,00 mg   
99+
41,00 mg   
10

Fosforo
62,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potassio
75,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodio
38,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinco
0,23 mg   
99+
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
57,71 g   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
NA   
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   

Altri vantaggi generali
NA   
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Funziona eccellente come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
NA   
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   

Allergia
  
  

Panna montata e Romano Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   

Colore
Non disponibile   
Pallido Giallo   

Panna montata e Romano Formaggio Sapore
Non disponibile   
Mite, Affilato, Tangy   

Panna montata e Romano Formaggio Aroma
Non disponibile   
Forte   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Europa   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Streptococcus thermophilus   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
NA   
90   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
5 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3 giorni   
2- 4 mesi   

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