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La mia dieta latticini


Mursik vs Latte Fatti


Latte vs Mursik Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
100,00 kcal  
9
148,00 kcal  
21

Calorie
0,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
4,00 kcal  
2

Calorie in 1 oz
37,00 kcal  
16
18,00 kcal  
7

Calorie in 1 fetta Di
425,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
3,37 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
4,99 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
5,20 g  
99+

grassi
3,50 g  
20
0,97 g  
8

Contenuto grasso
5 %  
5
4 %  

Grassi saturi
3,50 g  
34
0,63 g  
6

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,04 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,25 g  
99+
0,28 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,47 µg  
35

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,03 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosforo
2,50 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potassio
0,25 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
89,92 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache  
Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica  
rimedio per il mal di testa, Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico  
agisce come un gel occhio naturale trattando gonfi e gonfiore agli occhi, agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, miglior rimedio per problemi della pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, migliora la carnagione, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, alleggerisce il tono della pelle, naturale fatto in casa maschera facciale, naturali addolcitore pelle, elimina le occhiaie, restringe e stringe i pori, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe, usato per rimuovere il trucco  

Cura dei capelli
-  
Agisce come un Detangler capelli naturali, Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Impedisce da calvizie, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Dà un nuovo look per materiali in pelle se strofinata con esso, Dà una brillantezza ai mobili, Dà un lustro per l'argenteria quando impregnato in esso, Lava via le macchie di inchiostro e patch quando rimosso con esso  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici  
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di fosforo, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Hives, Labored breathing, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Starnuti  

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.  
il latte è un liquido bianco opaco, che si arricchisce di grassi e proteine ​​prodotte dai mammiferi per il nutrimento dei giovani!  

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Amaro, Affilato  
Latteo  

Aroma
Latteo  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Kenia  
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra  
latte crudo o latte non pastorizzato  

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum  
-  

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd  
padella, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
5 minuti  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,00 °F  
20
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
Circa 3 mesi  
Fino a 3 giorni  

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