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 La mia dieta latticini

Margarina vs Giuncata Nutrizione

Margarina
Giuncata
Giuncata vs Margarina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
106,23 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,20 mg   
39
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
Non disponibile   
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,18 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,30 mg   
25
Vitamina D
0,25 IU   
36
4,04 IU   
29
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,10 µg   
16
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,09 mg   
34
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Ferro
5,25 mg   
3
0,05 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
12,70 mg   
34
Fosforo
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Potassio
0,25 mg   
99+
155,00 mg   
40
Sodio
1,25 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
87,60 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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