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 La mia dieta latticini

Giuncata vs Margarina Nutrizione

Giuncata
Margarina
Margarina vs Giuncata Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
14,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
106,23 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
39
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,30 mg   
25
4,50 mg   
3
Vitamina D
4,04 IU   
29
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
16
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
34
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Ferro
0,05 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesio
12,70 mg   
34
3,25 mg   
99+
Fosforo
95,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potassio
155,00 mg   
40
0,25 mg   
99+
Sodio
49,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinco
0,44 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
87,60 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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